Riviera Nayarit, el Tesoro del Pacífico, y Four Seasons Punta Mita, te invitan a relajarte y ejercitarte en casa con las sencillas rutinas de acondicionamiento físico, estiramientos y sesiones de yoga, entre otras, que encontrarás todos los miércoles en el Instagram del resort, para tonificar tu cuerpo, al tiempo de eliminar la tensión y el estrés acumulado.

Previo o posterior a la jornada laboral, como actividad diaria o por el gusto de ponerse en forma, estas rutinas son recomendadas para todos en casa.

Ejercicio de Chi Kung o Qin Gong con Olinka Villanueva

Inicia tu día realizando suaves movimientos físicos, ejercicios de respiración y concentración mental para ayudar a canalizar la energía en tu cuerpo y recobrar la paz interna. Estos ejercicios de dos minutos te ayudarán a disminuir la ansiedad.

Rutina Tabata en casa

Quemar calorías y elevar la capacidad cardiaca, nunca había sido tan sencillo. Elige cualquier área de tu casa y lleva a cabo esta energizante rutina de 30 minutos que tonificará todo tu cuerpo, al tiempo de divertirte, sin tener que usar aparatos, sólo tu cuerpo.

Encuentra el equilibrio practicando Yoga

Encontrar el punto de equilibrio entre la energía y lo material se está convirtiendo en algo fundamental para mantenerse saludable estos días. A través de estas sesiones descubrirás cómo los músculos y huesos se fortalecen, aumenta tu flexibilidad, quemas calorías y mejoras la respiración; ayudando con ello, a tener un sistema inmunológico y nervioso más fuerte.

Papás e hijos, es hora de ejercitarse

Ejercitarse es para todas las edades, por lo que esta rutina es ideal para practicarla con los niños en casa. La pareja perfecta y una vigorizante sesión de ejercicios son la combinación perfecta para alcanzar una óptima condición física y disfrutar de una sana convivencia en familia.

De esta manera, Riviera Nayarit y Four Seasons Punta Mita buscan ofrecer a los viajeros nuevas experiencias y actividades que permitan hacer más amenos los días en casa y contribuir al cuidado de la salud. Visita las redes sociales de Four Seasons Punta Mita, Instagram o Facebook, todos los miércoles para descubrir más actividades.

Además, Riviera Nayarit te invita a que descubras en el blog de Riviera Nayarit y en sus redes sociales, Facebook e Instagram, más actividades, recomendaciones y todas las maravillas del Tesoro de Pacífico, para que en tu próxima visita, las disfrutes al máximo, porque “Riviera Nayarit te esperará con los brazos abiertos”.

Acerca de Riviera Nayarit:

Distinguido por su ecléctico encanto, lujosa hospitalidad y apariencia auténtica, el destino turístico de Riviera Nayarit es conocido internacionalmente como “la Joya de la Costa del Pacífico”. Situado en el estado mexicano de Nayarit, la región ofrece 309 kilómetros de litoral cristalino, las espléndidas montañas de “Sierra Madre”, la espectacular “bahía Banderas” y un sinfín de maravillas naturales protegidas. Riviera Nayarit es el hogar la ciudad balnearia “Nuevo Vallarta”, la villa histórica “San Blas”, el exclusivo paraíso de celebridades “Punta de Mita”, la meca del surf boho-chic “Sayulita” y una variedad de pintorescas villas de pescadores. Las actividades abundan y se encuentran desde cursos de golf de nivel mundial, tirolina, buceo, surfeo, hasta avistamiento de aves, ballenas y programas de liberación de tortugas. Como opciones de alojamiento hay resorts de lujo, complejos todo incluidos para la familia, boutiques íntimas y mucho más. Como testimonio adicional de la oferta de hospitalidad del destino, Riviera Nayarit cuenta con cuatro hoteles AAA Cinco Diamantes, 11 AAA Cuatro Diamantes y 13 AAA Tres Diamantes. Completando el atractivo del destino, le espera una gastronomía internacional de alta calidad, que incluye un restaurante AAA Cinco Diamantes, seis restaurantes AAA Cuatro Diamantes y veintiséis restaurantes AAA Tres Diamantes. Y para la comodidad de los viajeros, Riviera Nayarit está solo a diez minutos al norte del Aeropuerto Internacional Gustavo Díaz Ordaz (PVR). Para descubrir el destino del tesoro de la costa del Pacífico, visite www.RivieraNayarit.com o siga a Riviera Nayarit en Facebook, Twitter @riv_nayarit e Instagram @riviera_nayarit.